If you join the Spotify Podcast Subscription just for $7.99 per month, you will gain access to the subscriber-only content including episodes for
1) Intensive Listening (each sentence repeated 5-7 times)
2) Listen & Repeat – Common words & short sentences with frequently used grammar
3) A special episode on a topic with some explanation including my personal experiences, and more!
- The above-mentioned Subscriber-only Podcast espisodes for “3-min Intensive Listening” for the sentences in [S03E23] are available for free for a limited time! – There are 11 free subscriber-only episodes starting this one.
Script
D-san’s messages
- 節約のためにやめたことって、何があったかなぁって考えてたんですけど、まぁ、1 日の 時間をもっと有効活用できるようにというか、もっと充実した毎日を送りたいと思ってた ので、朝寝坊というか、もう朝ベッドの中でだらだらしないことにしたんですよね。
- 確か 27 歳ぐらいまでは、平日は朝 7 時半ごろまで寝てて、週末はもっと酷くて 10 時ぐら いまではだらだら寝てたんですよね。
- まぁゆっくり休めた感じはしてたんですけど、でも 1 日の始まりが遅くなってしまってた ので、お昼過ぎまでその日にやらないといけないこととかも始められてなかったんですよ ね。
- あ、そうなんですね。会社の仮眠室で昼寝してもいい会社だったんですね。
- でも、僕もどの会社でも必要な時に短めの仮眠をとってもいいようにした方がいいと思う んですよね。
- というのも、昼寝の効果はいろんな研究で科学的にも証明されているし、でも、それでも まだほとんどの会社で仮眠を自由に取ってもいいっていう環境はないと思うんですよね。
- それと、時間を無駄にすると言えば、僕の場合はお昼の 1 時ごろから夜の 8 時ごろまでは ついついぼーっとしてしまったり、SNS とかをだらだら見て時間を無駄にしてしまいがち なんですよね。
- この時間帯はいつも疲れていてというか眠くて集中力もないんですよね。
- でも、お昼の 1 時までは集中力もあって生産性も高いので、朝ベッドでダラダラせずに、 早起きしてその日やらないといけないことにすぐ取り掛かるようにしようって思うように なったんですよね。