Description
This is a practice episode for my students – a preview of the upcoming episodes: What did you do recently for the first time (in a long time)?
The entire chat between my student and me will be posted (that includes my replies) on podcast later.
Also, an episode with a bit of explanation and/or repeating/shadowing sentences out of this might be created.
Paragraph numbers + Timestamps
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3 [0:38]
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Script (My student’s part recorded on this episode)
- こんにちは！私の場合は、筋トレを始めたことですよ。去年の夏頃に、ちょっと痩せたいなぁと思って初めてジムに行き始めたんですよね。でもその時は、あまり規則正しい食生活をしていなかったので、なかなか上手く行かなかったんですよね。
- それで、どうしてうまく行かなかったのか気になったのでちょっとネットで調べたりしてたんですけど、でも結局やっぱりちゃんと食生活を見直さないといけないなって思うに至ったんですよね。
- まぁそんな感じで、結構長い間食生活の改善について調べたりしてたんですけど、その後パーソナルトレーナーをつけることにしたんですね。そしたら、これが結構自分には合ってて、それ以来ジムに行くのが楽しくなっちゃって、どんどん好きになっていったんですよね。それと、今はなんかちょっとマッチョにもなってみたいなぁって思ってるんですよね。
- でも、もしもう一度最初からやり直せるとしたら、筋トレのやり方とか食べ物についてもアドバイスをもらって、もっとちゃんと最初からやってみたいなぁって思ったりもしますけどね。
- その時は、パーソナルトレーナーに食事指導を受けたんですけど、筋肉をつけたいなら、やっぱりタンパク質が一番大事だということを教えてもらったんですよね。あと、ダイエットアプリも教えてもらって、摂取した食事のカロリーや脂質、タンパク質、栄養素などを記録して管理できるアプリなんですけど、とても便利なんですよ。
- モチベーションが維持できることが一番良かったことだと思っているんですよね。そのトレーナーさんとは気が合って相性もいいって感じるし、すごく応援もしてくれるんですよね。ちょっと年齢差はあるんですけど、それでも普通に会話もできるし、冗談とかも言いながら楽しく筋トレできてるんですよ。やっぱり相性があまり良くなかったら、こんなふうにやる気を保ったまま続けられないと思うので、私にとってはすごく良かったんですよね。
- たくさんありますよ！良く眠れるようになったし、自信ももっとついたと思うんですよね。本当に色々変わったような気がしていて、生まれ変わったみたいな感覚なんですよ。
- 実はあんまりいないんですよ。でも、ジムでよく見かける人たちとは、知り合いみたいな感じになってきてるんですよね。まぁ本当はもっと同じぐらいの年齢の人たちがいたらいいなぁってちょっと思ったりはするんですけどね。
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- All participants write about a topic I give each time.
- Your sentences will be corrected by me with my replies to your messages.
- You reply to my messages, and I correct your replies again – this happens a few times back and forth.
- Once we have a good amount of chat messages, I will record your messages and send them to you.
- You practice reading them with the audio I recorded.
- Once you feel ready (you don’t have to sound perfect – you do your best you can!) you record your messages and send them to me.
- Your recording will be posted together with my part of the chat on my podcast.
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